Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 113,95g | Prot: 60,34g | Karb: 15,67g.
Makan Siang: Butter (Salted), Compliments Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. Makan Malam: Kraft Golden Italian Dressing, Compliments Swiss Cheese, Compliments Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Compliments Naturally Smoked Bacon, Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra (Can). lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|