Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 89,70g | Karb: 70,37g.
Makan Pagi: Coffee (Instant Powder) , Coffee (Brewed From Grounds) , Chinese Banana. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Ham or Pork, Noodles and Vegetables in Cheese Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Chinese Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|