Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 25,87g | Karb: 196,02g.
Makan Pagi: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, De Olio Вегамасло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Tralli Valli Сушечки Горчичные, B&B Солнечная Пчелка. Makan Malam: De Olio Вегамасло, Скрепыши Какао, Красные Помидоры, Морячок Котлеты Лососевые, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Camilan/Lainnya: Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|