Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 17,80g | Karb: 179,64g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, Energen Energen Kurma. Makan Siang: Tumis Pakcoy, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Pisang Kepok, Prochiz Gold Cheddar, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ote-ote, Kerupuk Udang. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindikaa
|