Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 54,33g | Karb: 186,37g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Gulai Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahazmi311
|