Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 72,86g | Karb: 98,58g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Kanzler Singles Gochujang. Makan Malam: Kewpie Mayonais Original, Shihlin XXL CRISPY CHICKEN, Siomay. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firyaladn
|