Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 76,21g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Nescafe Classic. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), BonCabe Sambal Tabur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Tahu Bakso, Telur Rebus, BonCabe Sambal Tabur, Tomat, Cap Cay Kuah, Pisang Mas, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Tomat. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Rebo Kuaci Green Tea, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggabayup
|