Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 51,29g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Ayam Goreng, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Cireng. Makan Siang: Alfamart Basreng Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yogurt Polos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majmamar
|