Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 89,61g | Prot: 56,61g | Karb: 293,37g.
Makan Pagi: Udang, Botok, Nasi Putih. Makan Siang: Getuk, Ubi Goreng, Gula Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Keju Slice, Keju Slice, Coklat Manis atau Gelap, Telur Dadar, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Nissin Walens Choco Soes (15g), Nissin Walens Blueberry , Nasi Putih, Ayam Goreng, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Finna Food Sambal Terasi Uleg. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|