Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 74,70g | Prot: 77,86g | Karb: 235,63g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sambal Matah, Nasi Merah, Sambal Matah, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Kacang Almond. Camilan/Lainnya: Cilok, Caramel Macchiato (Grande), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|