Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 89,79g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. Makan Malam: Telur Asin, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|