Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 25,62g | Prot: 66,58g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Sawi Putih, ABC Terasi Udang, Bawang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Lemper. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurjanah.nj
|