Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 115,65g | Karb: 174,03g.
Makan Pagi: Sambal dari Buah-buahan, Telur, Paha Ayam, Tomat, Nasi Merah. Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Lalapan, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Makan Malam: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tora Bika Creamy Latte, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|