Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 99,88g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: Grilled Pork Belly, Chicken Porridge, Coffee (Instant Powder) . Makan Siang: Avocado, Oats . Makan Malam: Beef Steak, Super Nature Chicken Pad Thai with Rice Noodles, Durian. Camilan/Lainnya: Jackfruit , Egg (Whole) . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|