Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 119,92g | Karb: 195,60g.
Makan Pagi: Target 85/15 Ground Beef, Wal-Mart Brat Bun, Legion Whey+, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Organic Tomato Ketchup, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Trader Joe's Very Cherry Berry Blend. Makan Siang: Great Value Egg, Kodiak Power Waffles, Cooked Egg White, Egg White, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage. Makan Malam: Sour Patch Kids (Fun Pack), Bananas , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Little Potato Company Potatoes, Olive Oil , Honey . Camilan/Lainnya: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Barilla Marinara All Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|