Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 77,06g | Karb: 179,35g.
Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Naraya Susu Kedelai, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Apel, Roti, Kacang Arab, Kurma, Kue Bulan, Diabetasol Gula, Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|