Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 116,20g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Jambu Kristal. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Edamame, Tomat, Kangkung, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Es Teh, Kinder Kinder Joy, Jambu Air, Jeruk, Indoprima Dimsum. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|