Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 75,64g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, SunRice Jasmine Rice, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Coffee (Instant Powder) . Makan Siang: International Cuisine Green Chicken Curry, Aldi Premium Frozen Salmon Fillet, Chinese Banana. Makan Malam: Grilled Pork Belly, SunRice Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Carlton Draught, Curry Puff. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|