Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 16,83g | Prot: 36,70g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Bengkoang. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roove Collagen Drink, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|