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전날 칼로리 계산이 잘못되었을까..
장어구이가 범인일 듯 하네요~
지식백과 찾아보니 약 + 100kcal 차이
양념 양 따라 차이가 있겠죠..
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2900 kkal
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Lemak: 65,99g | Prot: 110,81g | Karb: 306,21g.
Makan Pagi: 물 (병), 더 건강한 직화화다닭, 호정가 오란다, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 벤티, 농심 새우탕컵. Makan Malam: 물 (병), 소주 처음처럼, 테라 테라, 초장, 소면, 공기밥, 부침개, 콩자반, 땅콩조림, 무 절임, 다시마무침, 양배추 샐러드, 물회. lagi...
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2356 kkal
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Latihan:
팔굽혀펴기_300회 - 30 menit, 팔굽혀펴기_150회 - 15 menit, 걷기_10000보 - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam dan 30 menit, Berbelanja - 2 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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