Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 87,80g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Maple Syrup , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, AZ protein enhanced pancakes, Blueberries , 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Morton's of Omaha Petite Tender Beef Filets, Red cabbage salad. Makan Malam: Summer salad, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Quinoa (Cooked). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Best wishes as you journey to your greatest health!
01 Agu 23 oleh anggota: Jams321
|
Thanks for all the support! The weight hasn’t budged for the past three days but since I’m staying within my calories and exercising daily, I hope to see some progress soon!
01 Agu 23 oleh anggota: Agnes Z
|
Hang in there!
You're sure to see positive results soon!
01 Agu 23 oleh anggota: Jams321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|