Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1584 kkal
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Lemak: 59,31g | Prot: 59,23g | Karb: 203,12g.
Makan Pagi: 현미밥, 마늘장아찌, 김치, 해표 더 고소한 김 재래김, 간장, 참기름, 구운계란. Makan Siang: 닭가슴살 샐러드, 파리바게트 햄치즈 베이글. Makan Malam: 켈로그사 아몬드후레이크, 덴마크 그린덴마크 오트, 하림 구운 계란 흰자, 토마토. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 청크 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 화이트 초콜릿 청크 쿠키. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
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