Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 30,82g | Prot: 81,10g | Karb: 130,38g.
Makan Pagi: Basic overnight oats, Konsyl Psyllium Fiber, 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Konsyl Psyllium Fiber, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Del Monte Avocado, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Morton's of Omaha Petite Tender Beef Filets, Onions , Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|