Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 62,55g | Karb: 207,51g.
Makan Pagi: Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Oat, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Telur Rebus, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Kerupuk Asin, Gula Merah. Makan Malam: Pepaya, Kraft Cheddar Cheese, Semangka, Ellenka Fibercream, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fighterabcd
|