Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 100,21g | Karb: 95,41g.
Makan Pagi: AZ protein enhanced pancakes, Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries, 2% Fat Milk, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . Makan Siang: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Konsyl Psyllium Fiber, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Chicken Breast, Tomatoes, 365 Basil Pesto, Rotini. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|