Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 81,32g | Karb: 93,14g.
Makan Pagi: Frittata, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Coffee, 2% Fat Milk. Makan Siang: Tomatoes, Sweet Onions , Radish, Lowell Whole Rye Bread with Sunflower Seeds, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Makan Malam: Harris Teeter Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Quinoa (Cooked), Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|