Daftar  |  Masuk

Jurnal Nurlaili Januarfi, 27 Jul 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
56,2 kg Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.    Sisa: 8,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Juli 2023:
384 kkal Lemak: 10,18g | Prot: 35,39g | Karb: 37,69g.   Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
1375 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.