|
Setelah vakum lamaaaa bgt, kemudian punya baby lagi.. sooo, hellooooo aku yg beratnya 81kg.. naek bnyk bgt, tp harus tetep aemangat buat cut calorie..💪🏻💪🏻
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 59,74g | Karb: 78,68g.
Makan Pagi: Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Makan Siang: Pineapple. Makan Malam: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|