Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 60,10g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Makan Siang: Котлеты из минтая, Булгур (Вареный). Makan Malam: Земляника, Малина, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Snaq Fabriq Snaq Well , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|