Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 168,52g | Prot: 240,12g | Karb: 13,11g.
Makan Pagi: Better'n Eggs Better'n Eggs, Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Makan Siang: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate. Makan Malam: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Land O'Lakes Sliced American Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2handedjam
|