|
alasan bnyk yg gagal menjalani diet ;
- lbh bnyk mengkonsumsi makanan ketimbang gerak
- olahraga ato kegiatan yg monoton
- sllu mengabaikan breakfast
-jarang minum air
-ga prnh konsisten ,3 hari diet selnjutna ngamuk makan
-makanan yg dipilih yg ga sehat
- life without healthy nothing -
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|