Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 50,51g | Karb: 125,44g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lanting Getuk, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Khong Guan Saltcheese Combo, Beng-Beng Beng-Beng, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Lanting Getuk, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Terong Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claradisaa
|