Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 90,49g | Prot: 90,44g | Karb: 240,75g.
Makan Pagi: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 풀무원 납작지짐만두, CJ제일제당 씨제이 속초코다리냉면. Makan Malam: 쌈장, 마늘종, 양파, 간장, 배추김치, 막걸리, 동태전, 애호박전, 고추전, 소세지, 버섯전, 두부전, 동그랑땡. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Berbelanja - 2 jam, 걷기_10000보 - 1 jam dan 40 menit, 팔굽혀펴기_300회 - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|