Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 66,44g | Karb: 149,69g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Roti Gandum. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Oyong, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Manis. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Semangka, Roti Gandum, Morin Selai Nanas, Apel Fuji. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|