|
yeyyyyy....... perbnyk pepaya yes
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 89,19g | Karb: 274,92g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Pepaya, Gula Pasir. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Makan Malam: Kacang Tanah, Kangkung, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Gula Merah, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|