Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 87,64g | Karb: 185,42g.
Makan Pagi: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Half and Half Cream, Whole Milk. Makan Siang: Plum, Bananas . Makan Malam: Tomato Sauce , Turkey Meatballs, Giovanni Rana 5 Cheese Tortellini. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|