Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 78,79g | Karb: 153,87g.
Makan Siang: Minyak Bawang Putih Jahe, Sambal Bawang, Mentimun (Kupas), Pakcoy, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Paha Ayam, Buras, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Usus, Ampela, Hati Ayam, Tumis Buncis, Kulit Melinjo, Rempeyek, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|