Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 80,23g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Coffee, AZ protein enhanced pancakes, Bananas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Blueberries. Makan Siang: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Pandemic stew. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|