Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 41,80g | Karb: 112,01g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Energen Energen Rasa Vanila. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|