Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 105,76g | Prot: 97,48g | Karb: 417,29g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Santan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Santan, Telur Rebus, Telur Puyuh, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cho Cho Chocolate Bar, Anlene Gold Plus, A.T.B Biskuit Marie Susu, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|