Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 76,32g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: Blueberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas , Maple Syrup , 2% Fat Milk, AZ protein enhanced pancakes. Makan Siang: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Krinos Bulgarian White Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini boats. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|