|
After 6.5m run
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 39,83g | Karb: 70,09g.
Makan Pagi: Whole Milk, Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Makan Siang: Plum. Makan Malam: Kraft Thousand Island Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|