Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 95,14g | Karb: 107,82g.
Makan Pagi: Lowell Whole Rye Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: 2% Fat Milk, Krinos Feta Cheese, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Kachumber Salad, Trader Joe's Raita, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders, Basmati Rice. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|