Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 59,24g | Karb: 126,77g.
Makan Pagi: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dolce Gusto Espresso. Makan Malam: Milfina Kräuter Dip, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Aldi Braune Champignons, Aldi Rindersteak, Milbona Skyr Pur, Hansano Kochsahne. Camilan/Lainnya: Martini Martini Bianco, GutBio Süßkartoffel-Chips mit Meersalz, Snickers Miniatures, Europäische Weintraubensorte, Blaubeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Milbona Skyr Pur, Banane, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Violetta 73
|