Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 83,56g | Karb: 71,95g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. Makan Siang: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Snaq Fabriq Snaq Well , Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Polar Минтай Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|