|
😳
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 92,10g | Karb: 185,69g.
Makan Pagi: Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Friesche Vlag Barista Haver. Makan Siang: Milner 30+ Belegen, AH Snoeptomaatjes, Lidl Meergranen Brood. Makan Malam: Optimel Drinkyoghurt, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Milbona Creme Fraiche 30%, Guacamole, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Rundergehakt Mager, HAK Chili Sin Carne Schotel, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|