Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 87,25g | Karb: 229,95g.
Makan Pagi: Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Makan Siang: Watermelon , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Makan Malam: Great Value Medium Black Olives. Camilan/Lainnya: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, 1% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vlasic Bread & Butter Spears Pickles. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|