Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 70,61g | Karb: 103,72g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee, Sunflower Meal Bread, Deli Sliced Ham, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Siang: Grape Tomatoes, Avocado Vegetable Oil , Krinos Feta Cheese, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Chicken Broth (Home Recipe). Makan Malam: Twinings Rooibos Tea, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans. Camilan/Lainnya: Tillamook Mountain Huckleberry Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|