Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 26,61g | Karb: 50,70g.
Makan Pagi: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 174650ria
|