Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 35,13g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: Crownfield Muesli, AH Zuurkool, Thee, Water, Rozijnen (zonder Pit). Makan Siang: Sperziebonen, AH Kippendijfilet, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Augurken, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Water. Makan Malam: Water, Jumbo Volkoren Crackers, Cottage Cheese, Marmelade, AH Vanille Vla. Camilan/Lainnya: Gedroogde Abrikozen. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|